Ein totales Eintauchen in die Natur eines Ortes. Ein echtes “Baden” in dem charakteristischen Element: das Wasser.
Und man braucht nur ein wenig Erfahrung um es zu genießen. Wir sprechen von einem Sport, der für alle geeignet ist und der auch vielleicht der wichtigste ist: Schwimmen.
Viele wissen immer noch nicht, dass das Wasser des Gardasees nicht nur sicher zum Schwimmen ist, sondern auch ein perfektes “Fitnessstudio”, um Körper und Geist wiederzubeleben.
Um zu verstehen, wie Sie diese Erfahrung am besten genießen können, haben wir zwei Experten für Sie interviewt: Cornelia Rigatti und Marco Ischia.
Cornelia ist nicht nur Visit Trentino Ambassador, sondern auch eine nationale Ozeanrettungsathletin, Bronzemedaillengewinnerin bei den Paddleboard-Weltmeisterschaften und italienische Surf-Ski- und Board-Meisterin.
Marco, hingegen, ist Rettungsschwimmermeister, Bundestreuhänder des italienischen Schwimmverbandes, Rettungsabteilung und Sportler, der sich auf Freiwasserschwimmen spezialisiert hat.
Wir fragen beide sofort, ob das Schwimmen im offenen Wasser eine Aktivität ist, die für jedermann geeignet ist, und welche Tipps es gibt, um sich in Schach zu halten.
Wie bei vielen anderen Aktivitäten erklären sie uns, dass selbst beim Schwimmen im offenen Wasser einer der grundlegenden Aspekte zweifellos die Sicherheit ist. Es ist ebenso einladend wie manchmal tückisch, den wunderbaren Wasserabschnitten zwischen den Trentino-Gipfeln des Alto Garda mit Schwimmstöße entgegenzutreten.
Aber welchen Rat können Sie denen geben, die sich in dieser Praxis aufs Spiel setzen wollen?
Der erste Ratschlag, erklären sie, ist, keine Schwimmer zu werden. „Wenn Sie wirklich eine Leidenschaft für Schwimmstöße haben, beginnen Sie mit einer guten Grundvorbereitung für das Schwimmen. Das Schwimmen im offenen Wasser erfordert im Allgemeinen mindestens eine oder mehrere Kilometer Entfernung, oft ohne die Möglichkeit anzuhalten, wie es im Pool passiert. Schwimmen Sie also das ganze Jahr, um die Sommersaison inmitten der Natur zu genießen”.
Ein weiterer wichtiger Aspekt sind die Umweltbedingungen. Wassertemperatur, Wind, Strömung und Wetterbedingungen können heimtückisch sein, der Wind kann sich schnell ändern, die Wellenbewegung nimmt plötzlich zu und die Temperatur der Alpenseen ist oft nicht hoch.
Wenn Sie die ersten beiden Tipps befolgt haben, können Sie ins Wasser gehen, ohne die Sicherheitsausrüstung zu vergessen. Neoprenanzug, Signalboje und bunte Motorhaube sind unerlässlich.
Neoprenanzug, weil, wie wir bereits gesagt haben, die Temperaturen oft zwanzig Grad erreichen, mit unvorhersehbaren Strömungen.
Die Boje ist nicht nur ein Element der Identifizierung durch diejenigen, die andere Aktivitäten im selben Gewässer ausführen, sondern kann auch in schwierigen Momenten eine nützliche Hilfe sein.
Die Bademütze ermöglicht Ihnen nicht nur eine bessere Sichtbarkeit, sondern schützt auch vor niedrigen Temperaturen. Vielleicht wissen das nur wenige, aber der Kopf leitet etwa 30% der Körperwärme ab.
Darüber hinaus können Sie nicht immer schwimmen, wie es Ihnen passt, wie Cornelia und Marco uns erklären, da es auch in diesem Fall einige Regeln zu beachten gibt und einige Ratschläge, die Sie befolgen sollten.
Die Regeln für sicheres Schwimmen
– Schwimmen Sie immer die Küste entlang, möglicherweise innerhalb von 100 Metern vom Ufer, damit Sie den Strand erreichen und von jemandem an Land bemerkt werden können. Außerdem vermeiden Sie auch Boote während ihrer Navigation;
– Schwimmen Sie immer in Gesellschaft. Jede Aktivität in Gesellschaft macht nicht nur mehr Spaß, sondern wird auch sicherer. Selbst ein Begleiter in einem Kanu oder SUP kann eine gültige Unterstützung sein;
- Wir wiederholen dies, weil es wirklich wichtig ist, Ihre Anwesenheit immer sichtbar mit einer schwimmenden Boje zu signalisieren, die in der Taille gebunden ist
- Wählen Sie Badestrände, halten Sie sich von den Hafengebieten und den Startkorridoren von Motorbooten und Windsurfern fern;
– Vermeiden Sie Flüsse, insbesondere Mündungen, in denen sich die Strömung plötzlich in Intensität und Temperatur ändern kann und der Boden nicht sauber und sicher ist.
Wo kann man schwimmen?
Jetzt, da die Regeln dank des Ratschlags der Experten klar sind, bleibt nur noch die Wahl eines der wunderschönen Seen des Alto Garda. Der Tennosee und der Gardasee gehören zu den besten Situationen, in die Sie buchstäblich eintauchen können. Um sie zu lieben, ist es jedoch gut, sie zu kennen, erklären Cornelia und Marco.
Die Trentino-Seite des Gardasees muss mit Vorsicht und Weitsicht angegangen werden.
Experten sagen uns: „Die Wahl des richtigen Moments des Tages ist entscheidend. Frühaufsteher können die aufgehende Sonne mit meist flachem Gewässer mindestens bis zehn Uhr morgens genießen. Vermeiden Sie die zentralen Stunden des Tages, in denen normalerweise eine erhebliche Wellenbewegung und ein Verkehr von Booten auftreten, der aufgrund des Windes zunimmt. Spätankömmlinge können am späten Nachmittag bis zum Sonnenuntergang schwimmen, wenn die Dünung nachlässt und die Boote an Land zurückkehren. Die Wahl des Schwimmortes ist angesichts der großen Strände nicht einfach. Daher ist es gut, die zu vermeidenden Punkte zu kennen. Sie können nicht in den Hafengebieten schwimmen, es ist kein Vorschlag, man darf es einfach nicht machen! Vermeiden Sie lieber Flussmündungen, in denen Strömungen tückisch sein können und die Wassertemperatur schnell sinkt. Denken Sie zum Schluss daran, dass am Gardasee hauptsächlich zwei Winde wehen. Ihr Mechanismus ähnelt dem der Meeresbrise. Nachts und in den ersten Stunden des Tages (bis ca. 11-12 Uhr) bläst der Pelèr von Norden, Richtung See und erzeugt eine Art “Strömung”, die vor der Küste führt. Von Mittag bis Sonnenuntergang bläst die Ora jedoch von Süden in Richtung Boden und erzeugt eine sehr signifikante Wellenbewegung. Die Überfahrten sind zu vergessen, um ein schönes Bad zu genießen, ist es besser, am Ufer entlang zu schwimmen, wie immer mit einem Neoprenanzug, einer Boje und einem guten Freund.”
EMPFOHLENE ROUTEN
Route (1,3 km)
Schwimmen Sie vom Strand Pini, die Küste entlang bis zur Wetterboje vor dem Sabbioni-Strand, um zum Ausgangspunkt zurückzukehren.
Route (ca. 2 km)
Vom Tauchgebiet Porto San Nicolò in Richtung des Strandes Baia Azzurra, immer am Ufer entlang, bis zum Surf Segnana, der auf derselben Route zum Ausgangspunkt zurückkehrt.
Nach einem netten und ausführlichen Gespräch mit zwei Superschwimmexperten müssen wir nur diese wertvollen Tipps schätzen und diese Ahnengefühle entdecken, die uns alle wie Kinder fühlen lassen und uns entdecken lassen, wie wunderbar es ist, in einem unermesslichen Gewässer zu schwimmen, namens Gardasee.
